Velkommen til hemmeligheden bag
Ninkas smukke krop og glade familie:

Nu har du chancen for at få det komplette succes-kit alle taler om som HJEMMEPROGRAM:

Hemmeligheden til alle skønne mødre, som vil skifte deller, elevatorvægt og dårlig samvittighed ud med flad mave, sund krop og indre fred & styrke:

"Ninkas intensive program, som vil gøre dig slank, sund & stærk uden nogensinde at falde i eller få brug for hjælp igen."

Bliv forelsket i dig selv, din krop og dit liv med  kvinden bag årtiets sundheds- og slankekoncept som din guide i dit livs mest fantastiske forandring (og du ville aldrig selv have gættet, hvor tæt du er på løsningen på alle dine problemer).

Som set i TV2, Q, Alt For Damerne, I Form, Fit Living, BT, Politiken, Børsen, Naturli', Aftenposten, QTV, NRK, Norsk Ukeblad, KK.NO.

Henriette Reitz:
”Jeg er sluppet af med oppustet mave og fordøjelsesproblemer. Jeg er selvkørende uden tilbagefald med selvmedlidenhed, chokolade og dulme-mad. Jeg havde i forvejen tabt 23 kilo på to år, og min hud var blevet slap. Med kittet er bryster og huden blevet strammere og mere fast. Jeg har overskud og energi, og det kommer mine børn til gode. Jeg har energi og overskud til mit arbejde og min træning. Min sved lugter ikke mere. Jeg under mig selv det allerbedste, både kostmæssigt, økonomisk og kropsligt. Jeg kan kun anbefale Ninkas kit til alle der har lyst til at tage ansvar for deres krop, sjæl og liv og har brug for at blive guidet. Du behøver faktisk ikke tro på at det virker, det GØR det bare, hvis du følger manualerne, CD'erne og DVD'erne."

Nadia Louise Kristensen:
”Jeg er virkelig forundret over, hvor effektivt systemet er. Mine resultater efter 3 uger:
Jeg har tabt omkring tre kilo og er mere positiv.
Jeg er blevet en gladere mor og hustru.
Maden gør, at jeg faktisk sjældent har lyst til is og sukker. Det er virkelig en befrielse.
Og min mand og jeg får gjort noget ved de ting, vi gerne vil. Han har for eksempel lige sagt sit job op – og fra midten af april går han ind i mit firma – og så bliver vi Clausen & Konen. Jeg glæder mig så meget til en hverdag, hvor vi har tid til hinanden og vores søn.
Der sker virkelig meget på øverste etage. Man kan vel kalde det en hel revolution.”
Thank you – I love you
Nadia

Mariakaisa Jensen:
”Det er sådan et super og helt fantastisk sæt. Ved at bruge Kernesund, sexet og slank kittet er jeg blevet endnu bedre til at lytte til mig selv, mit indre barns/min krops behov og være opmærksom på at opfylde dem først. På den måde er jeg blevet en mere opmærksom mor og kone, er blevet endnu bedre til at være i nuet. Jeg nyder hvert sekund af denne spændende rejse. Elsker at møde spejle af mig selv, både de gode og de dårlige - det giver bare så sjove oplevelser og virkelig noget at tænke over.
Ved at spise som den proteintype jeg er, har jeg sluppet min sukkertrang.
Jeg har forstået, at det ikke var sukker min krop råbte på, men protein, kød, nødder og lækre olier. Det gør at min energi er stabil hele dagen."
Knus og kærlighed
Mariakaisa
www.naebbet.dk

Hanna Snorradottir:
"Kære smukke Ninka
Jeg er simpelthen så imponeret over din workshop og det materiale du har lavet og pavestolt over at være gået i proces med det selv. Jeg mærker allerede at jeg har det meget bedre i krop og sind. Nu ved jeg, hvorfor jeg før cravede nødder… Jeg er jo proteintype, og manglede fedt og protein. Min kropsfornemmelse holdt stik. Det har været en kæmpe aha-oplevelse for mig. Jeg ELSKER dansen og jeg ELSKER øvelserne! Og jeg ELSKER at spise og ELSKER min mave!"
Hanna

Grethe Markdal:
"Kære Ninka.
Du er så fantastisk. en gave til og for os alle.
Hele konceptet er så gennemført og leder mig så meget på rette spor, det som jeg har ledt efter i mange år.
Jeg vil aldrig kunne undvære mine meditationer, mindfulness og pleje af mit indre barn, nogensinde i mit liv, jeg kan med det samme mærke på min dag hvis jeg fravælger en af disse ting. Det er fantastisk, hvad den opmærksomhed jeg giver mig selv i den halve time, gør for en hel dag. Tak."
 

Emili P. B. Valset:
"Kære Ninka. Jeg har lyst til at fortelle deg hvor utrolig effektivt dit system er (hvis du ikke vidste det ;-). Selvom det kun er en uge siden, jeg begyndte, så mærker jeg så utrolig effekt. Jeg har levet Kernesundt i næsten 2 år, men PÅ MIN EGEN MÅDE!!!! (duer ikke). Nu har jeg stabilt humør, taber mig og har mere energi. Og jeg ved akkurat hvorfor jeg bliver sulten, får trang til sødt eller bliver hidsig. Men det som jeg bekymrede mig allermest for, nemlig at skulle være 100 % uden mælkeprodukter, gluten og sukker klarer jeg uden problemer. Tænk at  det er muligt. Glæder mig rigtig meget til de næste måneder.
Thank you, I love you”
Emili

Pernille Juel Schjørring:
"Krops-, kost- og taknemmelighedsdagbogen hjælper mig til en forståelse af, hvad der holder mig mæt og hvorledes humøret også hænger sammen med kosten. Taknemmelighedsafsnittet holder mig fast i at fokusere på det skønne i livet og vise taknemmelighed for det. Ugeplanerne holder mig fast i at få mediteret, mindfulness, plejet mit indre barn samt trænet. Jeg ved jo, at jeg ikke skal tænke over hvorfor – bare følge planen og der er CD'erne at lytte til hele tiden, så jeg kan bruge dem igen og igen helt til at jeg er selvkørende (if ever – for man bliver jo aldrig træt af at se på og lytte til dig Ninka). CD'erne er skønne fordi jeg kan afspille dem på min computer, jeg altid har med mig, når jeg rejser og alle øvelserne kan laves alle vegne (også på et hotel værelse). Online kogebogen synes jeg er super god, da jeg ikke er god til at lave mad og derfor ikke har været så god til at få kernesunde retter ud af "almindelige" opskrifter. Når jeg bruger online kogebogen, så er jeg home-safe på opskrifterne. At de desuden er opdelt efter måltidstype gør det super enkelt at få inspiration. Ninka, det er en ære at blive inspireret af dig og jeg føler, at jeg nyder dit selskab, når jeg lytter til din stemme og ser dig på videoerne."

Mea Amalieh Larsen:
"Jeg er så glad og stolt over de foreløbige resultater:
Har smidt de sidste 3 genstidige kilo. UDEN afsavn eller effort.
Min kroniske voksen-acne er begyndt at hele virkelig pænt op.
Min hud er generelt meget pænere, fastere og har en glød, jeg ikke har set siden barndommen.
Mit energiniveau er røget op, og det samme er mit humør. Oplever en lækker stabilitet...
Min fordøjelse er blevet fin, rolig og problemfri.
Jeg har ALDRIG været i så god kontakt med min krop; det er som at have en kærlig samtale med den og samarbejdet går så fint. Har ingen sukkercravings, tænker slet ikke på chokolade (??!) og nyder for første gang at være i køkkenet og eksperimentere. Jeg ELSKER den levende følelse, der pludselig gennemsyrer mit liv!! Er så KERNELYKKELIG, helt uden at fornægte noget eller lulle mig selv ind i en rus. På sådan en dejlig "ædru" måde."

Eirin Nordhaug:
"Hiver meg på bølgen; 1000 takk Ninka, den her workshop var bare genial. Og når man ser hva man får med; ikke minst opplevelsen av å være der og oppleve din tvers igjennom ekte personlighet, alt det materiale som er så liketil å gå igang med + ens egen forvandling på bare 2 dage: så er det verd hver en krone! Det er faktisk billig, sammenlignet med hva andre kurs koster! Jeg vil unne hver en kvinne dette kurset med hele mitt hjerte! Thank you, I love You!
Eirin "

Annika Gran:
”Jeg passer nu størrelse 38. Og jeg har brugt størrelse 40/42 størstedelen af mit voksne liv. Desuden kan jeg glæde mig over følgende resultater: Mindre væske i kroppen, mere energi og overskud til min søn, mere lyst til – og mere nydelsesfuld – sex med min mand og min sukker-følsomhed er forsvundet. Jeg tænker ikke på sukker mere. Hvilken lettelse!

Det bedste er den FØLELSE, jeg har fået i kroppen. Det føles, som om jeg er kommet hjem! Nu nyder jeg at være i min egen krop og jeg kan MÆRKE hvad jeg (og min krop) har brug for. Jeg har for eksempel helt automatisk fået LYST til at motionere og er begyndt at løbe 2-3 gange om ugen. Jeg har ikke en eneste gang følt afsavn i forhold til den mad, jeg spiser. Der har været nydelse hele vejen igennem.

Der er kommet ro på vores tilværelse, og jeg kan mærke, at når jeg har det godt, har familien det også godt. Det er nemlig det fede ved Ninka’s forløb – der er ikke kun fokus på min kost, men på HELE mit liv."

Kristin Sæter Sørensen:
"Den aller største forskellen workshoppen har gjort for mig, er fokuset på mitt indre barn. Man kan spise al den Kernesunde mad man gider, men hvis man ikke er bevidst på sit indre barn; ved man jo ikke rigtig hvad man trænger til af søvn, mad, kærlighed, ro, omsorg, alenetid. Sådan har det i hvert fald været for mig.
 
Og så er cd/dvd'erne til STOR hjælp for at holde på motivationen! Specielt øvelserne for meditation og indre ro, har været gode, synes jeg. Og så er jo dansen bare TOTALT fed. :-)

Synes det er superskønt at have kostdagbogen, den holder mig på pinden til at mærke efter hvad den mad jeg spiser faktisk GØR for mig, i stedet for at man spiser bevidstløst efter sin stofskiftetype. Det er skønt at have både manual/dvd/cd tilgængelig hele tiden, hvis man skulle være i tvivl om noget, og at se/høre Ninka er topmotiverende!!!
 
Jeg har kun positive ting at sige. Det er den bedste gave jeg nogensinde har givet mig selv."

Maj Ølting Jensen:
"Systemet er et helhedsorienteret system, hvilket jeg elsker! Jeg bliver hjulpet på mine fire vigtigste områder: næring, motion, hvile og psyke. Der bliver altså taget vare om hele min sundhed. Det her føles ikke som en kur. Det føles det som en levevis, der både tager hånd om min krop og mit sind.
Det hele handler i bund og grund om at jeg skal lære at blive bedre til at mærke min krop og hvad den har brug for. Og dette system samler det hele for mig, så jeg ikke selv skal lave en plan. Det gør det lettere for mig at nå mine mål.
Jeg er vild med at jeg har fået så mange materialer i "fast form". Det er lækkert at have al teori for det pågældende modul samlet et sted. Manualerne giver et kæmpe motivationsboost i starten af et modul.

Jeg synes at træningsprogrammet er godt fordi det er så enkelt og overkommeligt. Jeg har set fremskridt efter kun 3 uger, så selvom øvelserne ikke er så lange har jeg allerede en fornemmelse af at de giver mig styrke."

Ninka, hvordan ændrer systemet mit liv som intet andet jeg har prøvet?

Jeg har brugt 6 år på at forfine og skræddersy dette system, så du på 3 måneder bliver din egen sundheds-guru:

1. Du bliver motiveret med min korte, præcise kickstart-video. Der er en til hvert trin.

2. Så læser du manualen eller lytter til min indtalte CD-version. Her får du al den viden, du har brug for.

3. Så laver du øvelserne og refleksionerne på CD'en. Der er en til hvert trin. Her afprøver du den viden, du har fået i virkeligheden. Det ændrer dine tanker, følelser og mønstre.

4. Så laver du meditationer og visualiseringer. Der er flere til hvert trin. Det sikrer, at du installerer den nye livsstil på din computer. Livsstilen og de nye vaner bliver en del af dit DNA.

5. Og til sidst laver du sjov, nydelsesfuld træning og afkobling. Det gør, at du på en gang involverer din krop i mønsterbruddet, bliver slank og sikrer, at alle dele af dig tager del i processen. Krop, sind, celler, tanker og nedarvede mønstre.

De fleste har prøvet at lave en livsstilsændring, der ENTEN kun handlede om kost og træning ELLER om tanker, følelser, spiritualitet og psyke. Dette er det første system, som kommer hele vejen rundt om dig. Og derfor gør dig selvkørende på rekordtid.

Lise Hessel:
"Jeg er sluppet af med min store, oppustede mave, som til tider har været så spændt, at det har gjort ondt i resten af kroppen. Men det allerfedeste, er at jeg for første gang kan føle mæthed, når jeg har spist. Og jeg tænker ikke på mad imellem måltiderne. Og det gælder også selvom alle omkring mig sidder og spiser guf. Jeg behøver ikke engang trække på den selvdisciplin, jeg tidligere har pisket mig selv, for at ikke have nok af. På webkurset har jeg lært, at det ikke handler om selvdisciplin, men om at nære sig selv og turde stole på sin mavefornemmelse.

Jeg er blevet god til at give mig selv en mental krammer, og noget andet nyt er, at jeg begynder at få lyst til at få mig rørt. Her den anden dag havde jeg en brændende lyst til at komme ud og løbe.

Når jeg nu kigger i spejlet, så ser jeg en kvinde, som jeg faktisk selv synes, ser godt ud. Og det er en ny udvikling. Jeg er begyndt at samarbejde med mig selv, i stedet for at modarbejde – ikke tvinge mig selv til noget, jeg ikke har lyst til (hvilket nærmest var det eneste, jeg gjorde tidligere)."

Louise Petersen:
"Jeg ELSKER "Kernesund, sexet og slank"-kittet fordi det er skræddersyet og individuelt. I manualerne er jeg især glad for nødhjælpskassen, fordi den - her i starten - hjælper mig med at stille de rigtige spørgsmål til min krop. Fik jeg f.eks. nok protein til sidste måltid? Så synes jeg også at afsnittet om raw food er super fedt og inspirerende. Øvelserne elsker jeg også! Især meditationerne og det super lækre yogaprogram, som jeg allerede nu kan mærke giver mig den indre styrke, der skal bidrage til min succes i alle områder af mit liv. Men det aller fedeste ved kittet er nok KOMBINATIONEN af netop alle de lidt højtflyvende find-ind-til-din-kerne-og-udlev-dine-drømme øvelser sammen med de helt lavpraktiske styrkeøvelser og kostdagbogen som virkelig er guld værd de dage hvor man bare ikke kan overskue andet end at skrive ned hvad man har spist, være taknemmelig for at man har spist efter sin stofskiftetype og så selvfølgelig huske at fejre den succes det jo også er!"

Jeg håber, det er dig, jeg skal overdrage nøglerne til din nye krop, dit nye liv og din nye livsstil i 2010 og fremover.

Kærligst,