/ lørdag, 27. februar 2010, kl. 16:42 / Mortens blog

Hvorfor skal børnene altid have skodmad?

Som nogle af jer måske ved, skriver jeg klummer til oestrogen.dk - den seneste vil jeg også gerne dele med jer:-)

Forlystelse = lortemad??? Ja, nu ved jeg godt, at der er en masse, der tænker, at helsehippien lige skal køre sit store trip af. Men jeg fatter simpelthen ikke, hvorfor alle former for...

/ fredag, 12. februar 2010, kl. 15:34 / Mortens blog

Undgå forkølelse - med træning

Jeg var lige ind på I FORMs hjemmeside, og de havde et par spændende artikler om, hvordan man kan undgå de evindelige forkølelser her om vinteren - de er jo pisseirriterende for os løbere. Du kan selv læse dem på www.iform.dk.Jeg kom så til at tænke på, at det der med at bruge sin træning som...

/ onsdag, 03. februar 2010, kl. 17:28 / Mortens blog

Mindful Running på La Santa

Sidst, jeg var på La Santa, var det for at tage DGIs løbetræner-uddannelse. I april skal jeg tilbage til den fantastiske ø for selv at "undervise" sammen med min gode ven, Oscar Umahro Cadogan. Se vores video om turen her.Vi har sammensat en uge, der kommer til at vende op og ned på mange ting for...

/ lørdag, 30. januar 2010, kl. 11:43 / Mortens blog

Take it easy

Jeg ved ikke, om du kender sætninger som: "Det skal gøre ondt, før det gør godt!" eller "Man får intet ud af det, hvis man ikke presser sig selv!"???Det er klassiske løber-sætninger, der bliver sagt til mange træninger og tænkt i mange hoveder. Og så står de mere eller mindre maskerede i rigtig...

/ fredag, 22. januar 2010, kl. 09:51 / Mortens blog

Mindful winter-running

Vi løbere har fået en, skal vi sige spændende, start på året: Masser af kulde, masser af sne - masser af glatte veje og stier.Men det forhinder os selvfølgelig ikke i at løbe, vel?Derfor er der rigtig god grund til at tænke over, HVORDAN vi løber, når nu vintervejret er over os.Der er sikkert mange...