Ahhh. Sikke en dejlig vinterferie, vi har haft. Bertram og jeg var på spa i Sverige med sauna, havbad, ild i pejsen og lækker mad. Morten og Melvin var på storbyferie i København. Begge børn fik 100 % forældre-opmærksomhed. Det er 5. gang indenfor kort tid, at jeg er på spa. For få år siden kun noget, jeg drømte om. Nu har jeg friheden til at gøre det, jeg vil, når jeg vil det. Fordi jeg lever af min passion.

Er kernesundhed også din passion? Vil du leve af den? Nu har du muligheden, for vi accepterer ansøgninger til den 1-årige uddannelse for coaches eller terapeuter, der vil arbejde med kernesundhed. Det kan du læse mere om nedenfor.

Ligesom du får en guide til at få strammet hænge-huden op inden sommer. Du kan også nå at springe til og tage workshoppen "Kernesund, sexet og slank – sådan!".

Du har sikkert hørt det hundrede gange. Og jeg er her for at fortælle dig, at det simpelthen ikke passer. Nemlig at huden bliver slap med alderen. At du bare må leve med, at bryster, baller og ryghud begynder at hænge. Her er mit bevis. Min ryg, mine hængebryster og slappe ansigtshud før. Og min super stramme krop i dag.

I dag fandt jeg gammelt Q-magasin med helt unge kvinder med slap, slap hud på lårene og maven. Ligesom Thorbjörg Hafsteinsdottir på 50 har smukkere, strammere hud end nogen 28-årig, jeg kender. Og jeg har set, hvordan min hud trak sig sammen og blev stram, da jeg begyndte at leve kernesundt. Og det tog ikke mange måneder.

 

SÅDAN FÅR DU FAST HUD
Nøjagtig sådan her gjorde jeg for at få fast hud igen.

1. Droppede al sukker, gluten og mælk 100 % i 3 måneder.

2. Tog dagligt tilskud af Livets Olie og fiskeolie fra Nordic Naturals.

3. Lavede tarmskylning hver anden dag i en uge.

4. Spiste masser af grøntsager og kylling, fisk, kalkun, vildt og æg.

5. Droppede alle kornprodukter i 3 måneder.

6. Spiste multivitamin, zink, b komplex, vitamin D, C, E, B5, chrom og calcium/magnesium citrat.

7. Gik en tur på en time i rask tempo hver dag.

8. Spiste Fiber HUSK hver dag (1 tsk. i vand).

KERNESUND FAMILIECOACH

Kunne du tænke dig at arbejde sammen med Ninka og Morten om at samle familier om sundhed, nærvær og naturlig livsstil?

Vil du have frihed, mere tid og leve af det, du brænder for?

Er du klar til et års intensivt sundheds-og selvudviklings-forløb og blive certificeret kernesund familiecoach?

Vil du have et færdigt forretningskoncept og system, der er garanteret effektivt og giver garanti for store personlige og kropslige resultater for dine klienter?

Vil du lære hvordan du får frihed til at udleve dine drømme?

 

SÅ STARTER SAMTALER OG OPTAGELSE TIL DE FÅ PLADSER PÅ UDDANNELSEN "KERNESUND FAMILIECOACH" NU.

 

Vi udvælger vores samarbejdspartnere nøje, og tager ikke mange studerende ind fra det samme område i landet. Du skal være grundlæggende sund, have en coach-uddannelse eller lignende bag dig.

Uddannelsen starter til februar 2011.

Modulerne bliver nogenlunde som følger, men vi forbeholder os ret til at ændre i programmet:

KERNESUND FAMILIECOACH

1 års intensivt forløb, som samtidig er personlig coaching med mig i gruppe, gør dig ekspert på:

• Det kernesunde forvandlingssystem (trin 1, 2 og 3. Kost, udrensning og DNA).
• Kernesundt mindset og kunsten at fremelske det hos andre.
• Kost og kosttilskud til gravide og småbørn.
• Kost, tests og kosttilskud til adfærds-udfordrede børn.
• Familiefitness og hjernetræning.
• Mindful running.
• Kernesund kommunikation i grupper og familie.
• Mindfulness og digital detox.
• Tilbage til naturen (retreat og forvandlingsritualer i hytte med sauna).
• Branding, performance og din personlige business.
• Internet-markedsføring, passiv indkomst, blogging, din hjemmeside og ezine som forretningsgrundlag.

Eksamen og certificering foregår den sidste måned af din uddannelse. Der er ikke planer om flere hold foreløbig.

Du har sikkert allerede klienter og ved, om du vil arbejde med grupper, små børn, skolebørn, gravide eller mødre. Du går til skriftlige eksaminer for hvert modul og har løbende praktiske prøver. Du skal være indstillet på at indgå i et personligt forvandlingsforløb og være parat til en selvudviklingsproces, åbenhed og mønsterbrud. Til gengæld bliver hverken dit, din karriere eller dine klienters liv det samme igen.

Ansøgning med billede og bevis for din uddannelse sendes til: support@kernesundfamilie.dk.

Samtaler foregår løbende, og hvis din ansøgning matcher vores forventninger, bliver du indkaldt til samtale.

Torsdag lukker vi for tilmelding. Den labre, kernesunde mad er bestilt, musikken ligger klar, øvelserne er nøje udvalgt. Og det er sidste chance i år for at opleve Ninka LIVE på den transformerende workshop.

"KERNESUND, SEXET OG SLANK - SÅDAN!"
Lækker mor og glad familie...

LIVE 3.-4. MARTS i DK og 13.-14. marts i OSLO OG 3 MÅNEDERS HJEMME-PROGRAM:

• 2 KICK-START live dage med Ninka, der transformerer dig på stedet.
  Vi skal danse zumba, lave øvelser, der forbinder dig med din krop, mentaltræne alle forhindringer og vaner ud af dit liv. Intet forvandler som et live-gruppe forløb og den høje energi, som en gruppe dedikerede kvinder skaber. Det er simpelthen garanti for forandring.
• Manual på over 80 sider på skrift og lyd:
  Med de 3 trin til succes: trin 1 - næring, trin 2 - udrensning i krop og hjem, trin 3 - kernesundt dna (tanker, følelser og handlinger, der fører til succes).
• DVD KICKSTART til hvert trin med Ninka: taler til dit hjerte og motiverer dig.
• CD'er med mentaltræningsøvelser, der får dig ud af vaner, mønstre og forhindringer.
• CD'er med visualiseringer og meditationer, der giver dig stilhed og indkoder den nye livsstil i dine celler og i dit sind.
• DVD med Ninkas blide træningsprogram til stuegulvet: dans, styrketræning og afkoblende yoga.
• Ugeplaner, opskrifter, raw food udrensning og udskrift af alle øvelser og videoer, til dig, der helst vil læse det hele.

OG HUSK - HVIS DU IKKE FØLER, AT DU HAR FÅET ALLE DE REDSKABER, DER SKAL TIL FOR AT BLIVE KERNESUND, SEXET OG SLANK UDEN NOGENSINDE AT FALDE I IGEN, GIVER VI PENGENE TILBAGE.

Vil du smugkigge på Ninkas video-kickstart til trin 1? Se her.

Vil du se Ninka præsentere dansetræningen? Se her.

Vil du bare sikre dig din plads i solen og sundheden og være bikinilækker inden sommer,
så er det her, det foregår.

Du kan stadigvæk nå at betale i 2 overkommelige rater. Klik her.

Vil du læse alle detaljer om workshoppen? Se her.

 

Din Sundhed leverer de dejligste produkter til din smoothie, og nu er de på tilbud på www.kernesundfamilieshop.dk:

Økologisk Valleprotein
Tilbud: 85,00 kroner - normalt 98,00 kroner.
Økologisk valleprotein bruges i kernesunde smoothies og shakes – din genvej til et godt proteinindhold og mæthed.
Køb her.

Økologisk hvede & byggræs
Tilbud:119,00 kroner - normalt 148,00 kroner.
Økologisk hvede & byggræs-pulver er et af naturens sundeste næringsstoffer, høstet når næringsindholdet er størst, tørret og pulveriseret
Køb her.

Din Sundhed-klassiker Livets Olie
Tilbud: 158,00 kroner - normalt188,00 kroner.
Olie De Luxe. De fleste kernesunde spiser denne olie hver dag. I morgen- eller aftenshaken. Eller rørt op i juice.
Køb her.

Økologisk koldpresset jomfru-hørfrøolie
Tilbud: 80,00 kroner - normalt 99,00 kroner.
Brug den  i shakes,over maden og/eller dressinger. Eller rør en spsk. op i juice et par gange om dagen.
Køb her. 

I dag kan vi også give 3 gode tilbud på yogamåtter til alle jer nyhedsbrevs-modtagere:

Tilbud 1:
Warrior yogamåtte/træningsmåtte til 125 kroner (32 % rabat - spar 60 kroner).

Tilbud 2:
TreeMat økologisk yogamåtte/træningsmåtte til 299 kroner (25 % rabat - spar 100 kroner).

Tilbud 3:
Evolution yogamåtte/træningsmåtte til 229 kr (30 % rabat - spar 100 kroner).

For at få et eller flere af tilbuddene, skal du følge dette link, der giver vores nyhedsbrevsmodtagere gode priser: Køb billige yogamåtter her.
Tilbuddet gælder til og med d. 15. april 2010.

Ninka, 39, Morten, 34 og Bertram på 10 samt Melvin på 7. Vi samler familier om sundhed, nærvær og naturlig livsstil. Med 4 nordiske bestsellere, e-bøger, workshops og kurser samt vores klub på www.kernesundklub.dk gør vi det nemt og sjovt for dig og din familie at leve et liv i nydelse, skønhed, sundhed og respekt for naturen. 

Læs mere om os på www.kernesundfamilie.dk.

Vi skriver til dig for at inspirere. Vi er en familie, der har fået det fantastisk med naturens midler ved at bruge den nysgerrighed og research, vi som journalister er uddannet til at udnytte. Sundhed er efter vores mening den enkeltes ansvar.

Vi er ikke eksperterne på din krop. Det er du. Hvis du er bekymret for dit helbred, er syg eller har sundhedsfaglige spørgsmål, er det altid en god idé at opsøge en læge.

Indholdet i vores nyhedsbrev og på vores website samt i vores produkter skal ses som et supplement til den viden, du opsøger i det etablerede system. Vi kan derfor heller ikke drages til ansvar for direkte eller indirekte skader eller gener, som opstår efter brug eller misbrug af informationer indeholdt eller forudsat i vores nyhedsbrev eller hjemmeside.

Kærlig hilsen

Ninka