1. Engystol tabs
Homøopatisk middel. Hos os virker det på få timer. Bruges akut og forebyggende mod influenza. Da drengene blev syge, tog vi andre tabs hver time, og undgik at blive syge. Indeholder lactose, men vi kan sagtens tåle dem. 1 pille hvert kvarter til symptomerne aftager.
2. Zink
Som medicin skal voksne have op til 200 mg ifølge læge Knut Flytlies bog ”Vitaminer og Mineraler”. Børn: Op til 20 mg. Vi tager flydende zink fra Kirkman, som vi køber på www.greathealth.eu. Søg på ”zink”. 1 tsk er 20 mg.
3. Immunforsvars-booster #1
Probiotika. 70 % af immunforsvaret sidder i tarmen, så det er med at sætte ind hurtigt her. Probiotika er de gavnlige bakterier, der blandt andet bekæmper vira, svampe og bakterier i tarmen. Vi bruger probiotika fra www.greathealth.eu – søg på ”probiotic”. Men NDS probiotic eller dem fra Udos Choice, du kan få i helsekosten er også gode.
4. Immunforsvars-booster #2
Biocidin – grapefrugtkerneekstrakt. Opretholder et gavnligt miljø i tarmen og styrker immunforsvaret. Også god mod svamp. Duer ikke til mennesker med kroniske tarmlidelser. Følg anvisning på pakken. Søg på ”biocidin” på www.greathealth.eu.
5. Antioxidant: Vitamin C
Mennesker og marsvin er de eneste pattedyr på jorden, der ikke producerer mere vitamin C i kroppen ved sygdom. Dyrehandleren ved godt, at marsvin skal have ekstra vitamin C. Ved du, at du selv skal supplere? Vi tager 500 milligram Nascorbat (fra helsekostbutikken) hvert kvarter, til tarmen reagerer med luft i maven eller diarre. Så har vi nået vores maxdosis og sætter den lidt ned. Nascorbat smager utroligt dårligt, og skal røres op i juice.
6. Styrk kroppen
Vi supplerer vores indtag af grøntsager og frugt med Juice Plus (www.juiceplus.dk). Juice Plus indeholder forskellige naturligt forekommende vitaminer – samt andre antioxidanter og fytonæringsstoffer. Der er ingen sukkerstoffer i pillerne. Genialt. Dog anbefaler vi ikke deres børneprodukter, som indeholder sukker. Men vigtigt at notere: Juice Plus er ikke en erstatning for frugt og grøntsager! Vi spiser naturligvis stadigvæk en masse grønt.