Ninka, Morten, Melvin og Bertram er på sommerferie. Det er ikke mange år siden, Morten og jeg frygtede sommerferien. Den megen tid sammen var = stress, skænderier og konflikter. Vi skriver til jer nu, fordi vi under jer en vidunderlig ferie. Læs de 8 billige tips, vi ved virker. Er du klar til en ferie, der samler familien om ro, sundhed, nærvær og kærlighed? Se her. 

 

 

 

Denne opskrift har vi fået af vores gode ven, Micaell, der er et af de mennesker i Danmark, der ved mest om kost og kosttilskud. Hvorfor? Fordi han selv har måttet afprøve ALT, da han fik HIV. Hans absolutte favorit-drik, som benyttes af mennesker med svagt immunforsvar og som styrker leverens udrense-mekanismer og er enormt styrkende for ALLE, får du her. Micaell oplever ligesom vi kernesunde, at det kan være svært at få opbakning fra familie og venner til den vigtige sundhed og oplysning om sagen. Så han vil være taknemmelig, hvis du vil kigge ind på www.hivzonen.dk De har hårdt brug for støtte-medlemsskaber også.

 

Holy Drink 
(kølende, udrensende, helbredende)

1 skyllet, økologisk citron

1 tsk. gurkemejepulver

2 spsk. olivenolie

1 flig frisk ingefær

1 kop vand  

Halvér citronen. Pres saften fra den ene halvdel ned i blenderen. Smid skallen væk. Skær den anden halvdel i små stykker og kom det hele (med skal) ned i blenderen. Tilsæt gurkemeje, ingefær, olivenolie og vand. Blend det hele grundigt.  

Drik på tom mave inden og til morgenmaden.

BØRNETIP: Vores børn drikker den, som den er. Men ellers kan man tilsætte både mynte og lidt ananas til juicen.

Er du klar til?

At droppe de gode undskyldninger og blive stærk og sund?

At blive en smukt, sundt, roligt forbillede for dine børn?

Forstå og styre udenom falde i-fælderne?

At lære at blive ligeglad med andres kritik af livsstilen?

At gøre det så hurtigt, effektivt og billigst som muligt?

Det mest populære modul på Ninkas web forvandlings-hold kan nu blive dit!

Grib chancen, mens du kan og bliv klar på 1 uge.

Køb Kernesund på en uge her. 

Mød vores nye blogger, fantastiske Anette Opstrup. Hun er sundhedsplejerske og svarer klubmedlemmer på spørgsmål om kernesundhed og små børn inde i forumet. Så hvis du er mor til et lille barn, og savner råd fra en kernesund, vaskeægte sundhedsplejerske, så meld dig ind i klubben her. Læs Kernesundhedsplejerskens første blog her - husk, at Anette ikke svarer på spørgsmål på bloggen.

Husk – hvis du ikke skal savne os i sommerferien, så meld dig ind i klubben. Hvor vi giver dig vores videodagbog, inspirationsvideoer fra vores helte og meget mere. Læs mere her.

 

Åhh, der er mange, der har savnet økologisk valleprotein-pulver, og nu kan det endelig fås på www.kernesundfamilieshop.dk. Det er Din Sundhed, der står bag pulveret, og det jo folkene bag Livets Olie og andre gode produkter - så kvaliteten er i top. Det er prisen til gengæld ikke:

Valleprotein 500 gr. - Pris: 98,00 kroner 

 

Der er rigtig mange kernesunde kvinder, der savner bløde, sunde mandekinder, og derfor er den lækre fugtighedscreme til mænd fra Lavera nu på de virtuelle hylder. Cremen er blandt andet med økologisk jojoba-, mandel- og olivenolie.

Lavera creme - Tilbud 75,00 kroner
(Normalpris 84,75 kroner) 

 

Føglende nyheder er også komme på hylderne: Bouillon uden gær, Spaghetti af brune ris, Nori tang, Urtelakrids, Bolsjer fra Coala og glutenfri rasp.

Du finder alle nyhederne her: Kernesunde nyheder

Der er stadig gode tilbud på solcreme og de gode olier fra Din Sundhed.

Du finder alle tilbud her: Kernesunde tilbud