Annika fangede mig helt lykkelig i forårs-solnedgangen efter et forrygende zumba-event.

 

Og jeg knipsede min personlige krops-behandler, Niia, få dage efter. Hun har forvandlet mig. TOTALT.

 

Begge dele skal du have glæde af. Lykken, kærligheden og min nye indsigt. Og jeg inviterer på middag, giver dig en genial guide og mulighed for at møde mig OG mine mest inspirerende veninder. Og så skal du have chancen for at købe mit kit, inden 2. oplag bliver udsolgt.

 

Jeg har flyttet mit fokus. Jeg har fundet ud af, hvad det er, der driver mig. Det er at få og give kærlighed. At give min krop kærlighed med nærende, styrkende, slankende mad. At give mine børn kærlighed. At dele mine systemer med andre mødre. Som en kærlig handling, der transformerer deres kroppe, familier og liv.

 

Kvinder, der er kærlige mod sig selv og andre, DET er ægte skønhed for mig. Og det gør os utroligt smukke og tiltrækkende.

Kærlige, kernesunde tips til at blive lykkelig & sommer-lækker

1. Bliv en god mor for dit indre barn. Tal pænt om dig selv, din krop, dine evner og muligheder. Respekter kroppens behov for søvn, mad og hvile. Hvis du ikke er en god mor for dit indre barn, er det vanskeligt at være en god, rummelig mor for dine biologiske børn.

2. Giv din krop mad, som viser din kærlighed til den. Spis efter din stofskifte-type, brug gode, økologiske olier, grøntsager, kød og frugt.

3. Giv dig selv daglig, systematisk, positiv opmærksomhed og kærlighed på DE 4 VIGTIGE PLANER: KOST, KROP, TANKER & FØLELSER, SPIRITUALITET.

4. Dyrk nydelsesfuld motion, som stimulerer lykkehormonerne. Så vil din krop efter ganske få uger selv bede om motion. Og du bliver fri for at SLÆBE dig af sted.

5. Slip sukkertrang, overspisning, humørsving og energi-dyk med stofskifte-typekosten (se www.kernesundsexetogslank.dk).

6. Se modstand og problemer som ADGANGSBILLET til et nyt liv. Skift retning, ryd op, rens ud i dit liv.

7. Slip kontrollen og den indre lyseslukker (”det er svært”, ”det er dyrt”, ”hvordan skal jeg kunne ændre livsstil”, osv.) LET GO AND LET GOD!

8. Gå i seng klokken 22.30.

9. Dyrk mindfulness 10 minutter om dagen og bliv GENIAL til at undgå at blive følelsesmæssigt påvirket af andres mening om dig.

10. Lav eller få en tarmskylning inden sommerferien. Sund fordøjelse = smuk hud og god forbrænding af fedt.

Succeskittet, der gør det NEMT, overskueligt og REALISTISK at blive: KERNESUND, SEXET, SLANK, LYKKELIG OG KÆRLIG NU

"KERNESUND, SEXET OG SLANK – SÅDAN!"

Hvis du gerne vil vide, hvad din krop fortæller dig om dig lige nu - ja, så kan du SE NINKAS SENESTE VIDEO her.

Trin 1 Mæt, slank og glad med kernesund næring.
Trin 2 Fri, ren og lykkelig med udrensning i krop, hjem og liv.
Trin 3 Selvkørende, stærk og i overflod med kernesundt DNA.

HVORFOR ER DET UUNDVÆRLIGT?
Fordi det er det første system, der tager hensyn til, at du er både krop, tanker og ånd og effektivt forvandler hele dig.
Du bliver smuk, mæt, stærk, selvsikker, lykkelig, rolig, fri og rig på en gang.

 

DU FÅR:

ALLE DE REDSKABER, HEMMELIGE GENVEJE OG SYSTEMET, DU ELLERS SKULLE HAVE VÆRET PÅ MIN LIVE-WORKSHOP OG BETALE OVER 7000 KRONER FOR AT FÅ:

DET KOMPLETTE FORVANDLINGS-KIT:

• 3 BØGER: Kernesund manual trin 1, 2, 3: NÆRING, UDRENSNING og KERNESUNDT DNA.
• Opskrifter tilpasset din stofskifte-type.
• BOG: Krops-, kost- og taknemmelighedsdagbog.
• 1 DVD: Med Ninkas personlige træningsprogram: Afkoblende yoga-øvelser, sexede danse-øvelser og styrketræning.
  
• 3 DVD'er: Med video-kickstart med Ninka. 1 for hvert trin.
• 6 CD'er: Med mentale øvelser og visualiseringer, der ændrer dine mønstre, vaner, tanker og følelser.
• 3 CD'er: Med Ninkas indtaling af alle manualer, så du kan tage dem med rundt i verden.

Materialet indeholder ugeplaner og komplet guide, der holder dig i hånden hele vejen.

 

DET KOSTER NORMALT OVER 7000 KRONER

DU FÅR DET TIL KUN 1/3 AF PRISEN OG KAN ENDDA VÆLGE AT BETALE I 5 LAVE RATER À 497 KRONER.

JA TAK, jeg vil gerne nå at blive slank, selvkørende, fredfyldt og lykkelig inden sommerferien og NØJES MED AT BETALE I 5 OVERKOMMELIGE MÅNEDLIGE RATER À 497 KRONER  - KLIK HER

JA TAK, jeg vil gerne bestille og BETALE DET HELE PÅ EN GANG: 1.997 KR. - KLIK HER

Læs mere om produktet her

Se videoer med nogle af workshopdeltagerne, der fortæller om kurset - klik her

HAR DU SPØRGSMÅL OM PRODUKTET,
SÅ SKRIV TIL: annika@kernesundfamilie.dk

SE HVORDAN SUCCES-KITTET ÆNDREDE MAYAS KROP OG LIV

Skal det være dig om få uger? Så skal du handle nu!

For 2-3 måneder siden så jeg mig selv i spejlet i undertøj - til en billedeserie jeg skulle bruge som dokumentation af mit daværende liv. Det, jeg så, var mange store deller, appelsinhud, oppustet mave og kæmpestore lår.

DET ER BESTEMT IKKE DET JEG SER I DAG.

I dag ser jeg en glad, udadvendt kvinde med glød i øjet, taknemmelighed i hjertet og masser og masser af kærlighed til sig selv. Ja, jeg ser mig, som jeg er.

Dengang havde jeg lige været med på Ninkas workshop i to dage og havde forkælet mig selv med et super kit.

Et kit som i dag holder mig glad, veltrænet og skøn at være sammen med. Jeg elsker strukturen i manualerne. De er letlæselige, inspirerende og nemme at styre efter. Men der er mere end det: Der er DVDer, hvor jeg sammen med Ninka træner styrke, dans og yoga. Nu træner jeg meget udenfor og efterhånden har jeg lært programmerne udenad, så jeg kan nyde naturen, samtidig med jeg træner. Men i begyndelsen var det rigtig rart at have en DVD at holde sig til.

Jeg lytter til meditationer og visualiseringer på CD, som sætter mig i kontakt med mit indre barn og giver mig meget større kropsbevidsthed. Og jeg elsker det. Det er bare fantastisk at blive hjulpet til et bedre og "renere" liv. Og blive bevidst om og pleje sig selv.

Men det bedste er kostdagbogen. En bog jeg selv noterer i. Her skriver jeg hvad jeg spiser, hvornår jeg spiser, om jeg er sulten efter specielle ting, hvordan min energi og humør har været, min fordøjelse osv. Og jeg skriver stadig i den. Jeg har den med overalt og elsker den som den dagbog, jeg havde, da jeg var barn.

Det blev starten på et helt nyt, fantastisk og drømmeagtigt liv for mig. Et liv hvor jeg lever efter de kernesunde principper, taber mig og sætter tid af til mig selv.

Det var vigtigt for mig med et program der hjalp mig i gang. Et program som gik fra A til B, som var let at følge og som var varierende. Alle dele finder jeg her. At Ninka så også er den perfekte rejseleder er jo bare ubeskriveligt. Jeg føler virkelig, at hun tager sig tid til hver enkelt bruger af "Kernesund, sexet og slank". Jeg mærker hendes nærvær og åbenhed i alt, hvad hun skriver, både på blogs og i materialer og bøger, hvilket giver en enorm følelse af samhørighed.

Mit liv er nu et liv, hvor jeg er trådt ud af tryghedszonen. Jeg har sammen med min veninde købt en butik. En frokost take-away med sunde salater og sprøde idéer. Vi hedder "Pam's lovely mealbox" og åbner snart vores butik på Frederiksberg. Jeg har ryddet hele mit hus for kemi og gammelt skrammel, som drænede min energi. Nu blomstrer jeg på højeste energi niveau, både ude og hjemme. Forandringer og problemer er gaver, jeg selv må pakke ud. Lev livet, det gør jeg.

THANK YOU – I LOVE YOU

Maya

Rød peber
Bladselleri
Gul peber

Start med at juice den gule peber, herefter den røde og så bladsellerien til sidst. På den måde får du mindst farvesammenblanding og behøver ikke at gøre juiceren ren mellem de 3 ingredienser. 
Hæld juicen fra de forskellige grøntsager op i tre forskellige flotte glas og vupti, rød, gul og grøn - et stk. trafiklys. Børnene elsker at drikke denne juice.

Værktøj: Greenstar 3000 eller Greenstar Elite. Se mere på www.shop.rawfood.dk.

Som medlem af Kernesund Klub har du mulighed for at stille spørgsmål til den kernesunde sundhedsplejerske om alt det, der vedrører graviditet, babyer og børn. Du kan skrive dine spørgsmål i kategorien ” Spørg den kernesunde sundhedsplejerske” - og så får du svar samme dag eller i løbet af få dage.

Den kernesunde sundhedsplejerske kan f.eks. hjælpe dig med, hvilke kosttilskud dine børn har brug for, hvornår og hvilken mad du med fordel kan give dine børn. Du kan selvfølgelig også spørge om andre emner som søvn, motorik, opdragelse osv.

Her kan du få den støtte til din og dine børns livsstil, som du måske ikke oplever hos din egen sundhedsplejerske eller læge. 

Klik her og læs mere om hvordan du bliver medlem.

NETVÆRK MED DE MEST POWERFULDE BUSINESSKVINDER I DK

Jeg er SÅ stolt af mit netværk. Vi hjælper og løfter hinanden menneskeligt, spirituelt og forretningsmæssigt. Den energi og mulighed har vi lyst til at dele med dig. Så er du selvstændig, og vil du inspireres, ud med din ide og få et nyt netværk (og en luksusdag på Comwell), så saml visitkortene og kom til en række utrolige power-kickoffs og netværk med 100-vis af andre powerfulde kvinder hele dagen. Du kan se mine veninder og sikre dig en af de sidste, afsindigt billige pladser her. Arrangementet hedder ”mød mit netværk” og du skal skrive, at du er inviteret af mig, når du tilmelder dig.

I denne uge lægger shoppen ud med et godt tilbud på de lækre lakridsbolsjer, der lige nu fås med 33 procents rabat. Læs om lækkerierne og køb dem her.

Sjove og frække sommer-aftner på den øko-agtige måde??? Jo tak! Shoppen har netop nu tilbud på YES glidecreme, der normalt koster 189,00 kroner - nu fås den til 100 kroner. Til gengæld skal den bruges hurtigt, da det gode tilbud skyldes udløbsdatoen. Men det er vel heller ikke så dårligt at have "opgaver" på den konto? Se og køb her.

Konkurrence:
Alle, der handler til og med 18.maj kl.12.00 og skriver ”NinkaNinus” i kommentarfeltet, deltager i lodtrækningen om en kogebog fra Umahro + en roomspray fra HappyHeart.
Vinderen får direkte besked og offentliggøres på www.kernesundfamilieshop.dk og på Facebook - husk at melde dig til shoppens side. Det gør du her.

Ninka, 39, Morten, 35 og Bertram på 10 samt Melvin på 7. Vi samler familier om sundhed, nærvær og naturlig livsstil. Med 4 nordiske bestsellere, e-bøger, workshops og kurser samt vores klub på www.kernesundklub.dk gør vi det nemt og sjovt for dig og din familie at leve et liv i nydelse, skønhed, sundhed og respekt for naturen. 

Læs mere om os på www.kernesundfamilie.dk.

Vi skriver til dig for at inspirere. Vi er en familie, der har fået det fantastisk med naturens midler ved at bruge den nysgerrighed og research, vi som journalister er uddannet til at udnytte. Sundhed er efter vores mening den enkeltes ansvar.

Vi er ikke eksperterne på din krop. Det er du. Hvis du er bekymret for dit helbred, er syg eller har sundhedsfaglige spørgsmål, er det altid en god idé at opsøge en læge.

Indholdet i vores nyhedsbrev og på vores website samt i vores produkter skal ses som et supplement til den viden, du opsøger i det etablerede system. Vi kan derfor heller ikke drages til ansvar for direkte eller indirekte skader eller gener, som opstår efter brug eller misbrug af informationer indeholdt eller forudsat i vores nyhedsbrev eller hjemmeside.

Kærlig hilsen

Ninka