Er du mor? Er du ved at transformere hele familien kernesund? Både maden, motionen og livsstilen... Du vil inspirere (kommanderer og prædker) andre til en livsstil, du egentlig ikke heeelt har forstået selv. Det svarer lidt til, at du lærer at sejle ved at stille dig på kommandobroen med kaptajnens kasket på, uden at kende til havets luner med søkort og skibets opbygning. Alle er i fare for at drukne. Sådan er det også i den kernesunde proces.
Kvinder der vælger den farlige rækkefølge er ofte stressede, usikre, vrede og får en masse modstand fra familien. Eller bliver overvældede. Og hvem ville ikke gøre det med en kaptajnkasket på i stormvejr, uden nogen viden og sikkerhed at have lederpositionen i? Før vi kan lede og styre et skib, skal vi starte med at lære naturen på havet at kende. Vi skal kende spillereglerne på et skib. Vi skal lære at læse kortene, tolke signalerne fra skibet, havet, mandskabet.
En menneskekrop er langt mere kompliceret end et skib. Så selvfølgelig er det afsindig vigtigt at du starter med dig selv (og slipper alle andre ombord). Og afsætter mindst 3 - helst 6-12 måneders intensivt arbejde med din krop, kosten og livsstilen.
Først når din hud, krop og dit sind stråler af sundhed, når du hviler i dig selv og har MÆRKET hvilken forskel den kernesunde livsstil gør i dit liv, vil du inspirere andre. Jo mere du hviler i din beslutning om den nye livsstil, jo mere du ER den livsstil (frem for at læse og prædke om den), jo hurtigere og mere smertefrit bliver alle omkring dig motiverede til at gå i gang. Derfor læser du om kernesunde, hvis mænd og børn var indædte modstandere før, nu af sig selv begynder at spise og lave kernesund mad.
Møder du modstand? Tag ansvar. Spørg dig selv: "Hvor er det i mig selv, at jeg har modstand mod denne livsstil?" - Vores kære sætter blot ord på vores egen modstand.
Hvis vi går ud fra, at vores tætteste familie er et spejl af os, hvad siger det så om dig i denne livsstil?
Knus
Ninka
