Jeg er en af dem der ikke har det godt om vinteren. Kong vinter trækker sin sorte og mørke hue ned over hovedet på mig og jeg kæmper en bitter kamp om, at bevare min motivation og energi. For anden gang i 2010 sidder jeg og har indtaget offerrollen og må konstatere at det er næsten 3 uger siden sidste løbetur. Men med dagens sollys og varme kan jeg mærke, at sådan en dag giver mig liv og det er ikke som for et par år siden, hvor jeg startede forfra hvert forår. Det er hårdt at trække sig selv op ad vinterhullet, genfinde energien og motivationen og glæden ved at røre sig. Derfor har jeg lavet en aftale med en kammerat, at torsdag står den på fysisk hård træning indendørs. Det er tricket der virker for mig, at lave træningsaftaler, det er lidt svært at melde afbud pga. selvmedlidenhed, den går ikke. Så den lyse tid er på vej og det er humøret også.
I vinterferien var hele familien på rundtur i København og besøge gamle venner og for første gang i lang tid blev jeg konfronteret med vores livsstil/kostomlægning. Jeg taler gerne om ikke at drikke mælk og alt det andet ’underlige’ vi udsætter både os selv og ikke mindst ungerne for. Det skal siges jeg kun taler om det hvis folk spørger af interesse. Jeg har en kammerat hvis kone kæmper en uvindelig kamp mod hans manglende interesse for sundhed. Thomas kan du ikke lige inspirer lidt til noget sundhed? Hmm jeg har altså ikke lige trylleformularen liggende du, desværre. Min kammerat er en stædig type og spiser hvad han er vant til og det han kender og kører på den front 100 % på autopilot. Det er trygt og nemt og det skal ikke tages stilling til en masse nyt og anderledes. Han siger han ikke tror på det og er trodsig og imod alt alternativt, han nærmest undres ved at vi ikke drikker mælk, for hvad er de nu galt med mælk osv osv. Hun derimod er opdragende og belærende og vil sin kære mand det bedste ved at trække en masse ukendt sundhed ned over hovedet på ham, med tvang. Kære kvinder, giv plads. Gør sundhed til noget du gør for dig selv. Træk ikke noget ned overhovedet på ham. Jeg ville også blive rasmus modsat hvis nogen ville lave numre med mig på den måde. Gør det for dig selv. Vi skal nok komme efter det, hvis i giver os tid og plads. Jeg fornemmer mange kvinder nærmest indtager en form for moderrolle for deres mænd, opdrager ham og fortæller hvordan han skal spise og leve (og sikker også andre ting). Dont do it, det holder ikke i længden. Gør det for din egen skyld og fordi du har lyst til det, og når du så står der og bliver slank og lækker, så tro mig, så vil der ske noget med manden. Det ville få mig op af sofaen, for jeg ville føle mig truet. Det er ud fra min vinkel, jeg har aldrig stået i situationen, men det er sådan jeg forestiller mig det. Ikke den store trylleformular, men blot et par hints jeg håber du kan bruge. Min gode kammerat og hans kone er lige blevet forældre for første gang, så de skal nok komme efter det.
København bød på en enkelt aften hvor vi var ude og spise på Amager, med et andet hold venner. 4 voksne og 2 børn og en baby. Det er et klasse sted. Ikke 100% kernesund men ALT er økologisk. Det hedder madmanifesten og ligger på Tyrolsgade 6. Bestil altid bord i forvejen, for der er altid fyldt. Alt laves fra bunden og de følger årstidens grønt. Jeg fik grillet torsk med speltkerner og fennikel, Kristina fik noget vegetar som så helt vildt godt ud og en anden fik noget kylling i vin. Børnene fik lasagne med råkostsalat + sodavand fra voelkel (har jeg ikke set på cafe’ før). Jeg fik også en kartoffelsuppe til forret som var god og spicy. Det er første gang vi spiser der til aften og det kan varmt anbefales. Vi fandt ud af at de også har til babyer ??!! så næste gang er der også mad til Konrad, vi havde selv medbragt så det var ok denne gang når vi nu ikke vidste besked J Det er et sted hvor der plads til børn, de bla et rigtig fedt legerum. Det er ikke et overdyrt sted, jeg synes deres priser er rimelige set ud fra hvilken kvalitet maden er i. Deres søndagsbrunch er et kapitel for sig, de har buffet af samme høje standard. Kan kun anbefales. Efter endt ferie trænger vi til vores egen mad igen, så frem med det sunde søkort, stakkevis af grøntsager og fortsætte hvor vi slap før vi tog af sted.
Det var alt for nu, glæder mig allrede til træning torsdag og så må jeg hellere komme i gang og komme i form, for jeg er kommer til at melde mig til maraton til september, men det kan i høre mere om når det bliver lidt mere aktuelt.
Husk at se vores livretter på www.madfar.dk
/Thomas
