Hyggetur på Frederiksberg

 

Min weekend har været helt vidunderlig og har inkluderet familie besøg fra Danmark, ro, træning, hygge og en fantastisk søndag i selvforkælelsens navn.

Jeg stod tidligt op søndag og kørte mod DK da jeg besluttede mig for at jeg skulle en tur i Frederiksberg kurbad. Jeg vandt et klippekort for år siden, men jeg har ikke været så flittig til at bruge det. Et af mine Nytårs fortsæt for 2010 er at få det brugt helt op.

Til dem af Jer der ikke kender kurbadet, så har I det helt klart til gode. Det består af fem forskellige sektioner, der inkluderer dampbade, massagestole, lys terapi og sauna. Der er Jet kar med terapi-olier som kan reserveres i billetsalget, det koster 20 kr. 

Derudover så er der et flydeområde hvor vandet er meget salt-holdigt, et forsøg på at genskabe fornemmelsen af at ligge i det Røde Hav. Det er intet til sammenligning med den ægte vare kan jeg afsløre, men det er en sjov fornemmelse, og så kan man blive klogere på stjernebillederne mens man ligger der og kigger op i loftet.

Sidst og ikke mindst er der en stor sauna, hvor der i hverdage og weekender afholdes sauna (Auf) Gus, og jeg ELSKER det.  

I dag var det Linda der stod for gussen, og folk sidder simpelthen klar i saunaen allerede 10 minutter inden det begynder, og entutiasterne kommer min. en gang om ugen for oplevelsens skyld.

Man sidder i saunaen mens der bliver hældt forskellige olier over stenene, i dag prøvede vi, Eukalyptus, Vinter gran, Appelsin og Stjerneanis. De er alle sammen kendt for deres meget forskellige egenskaber,i de her tilfælde, at kunne understøtte vigtige udrenselses funktioner, sætte gang i fordøjelsen og afslappe sindet.

Læs mere om det hele på Frb. svømmehals hjemmeside og tilmeld dig DM i Gus den 27 marts, det skulle være lidt af et show. 

http://www.frederiksbergsvoemmehal.dk/kurbad/kurbad.html

 

 

Efter hele denne skønne omgang selvros gik jeg fra svømmehallen ned af Gammel Kongevej for at ose; desværre er det meste jo lukket om søndagen i Danmark. Død ufleksibelt. Derfor var det kun cafeer og lignende der havde åbent.. Jeg blev til gengæld rigtig glad for at se udviklingen af sunde spisesteder der er dukket op i gadebilledet. 

Jeg lagde mærke til flere sunde, og til dels flere kernesunde madsteder, og jeg stak hovedet forbi et sted der hed Det var et fint lille sted med sød betjening, og de kunne bl.a. tilbyde smoothies lavet på frisk presset juices, med Valle protein pulver. Prøv deres ”Energy Shake”, den er fantastisk.!

Jeg foreslog dem at det skulle være muligt tilkøbe et shot Livets Olie, eller en god hørfrø olie i. Udover det så fik jeg ingefær i og kakao i, så den smagte næsten af et eksotisk tyggegummi. Interessant! Men de havde mange lækre varer, inkl Aloe vera drik 2go.

Tjek selv deres hjemmeside ud på:

 

http://sundsult.dk/kontakt.html

Derefter gik vejen ned forbi det Økologiske Paradis, og nej det er ikke ”voksentøjs forretningen” jeg mener, men derimod intet mindre end en bid af himlen.Det er ”EGEFELD Økologiske supermarked” på Gammel Kongevej 113 jeg taler om :o)

De har ALT hvad hjertet kan begære, og jeg kan bruge laaang tid på at gå og suge alle indtrykkene til mig, og studere og snuse til de varer de har. De har et godt udvalg af gode juicer, pølser, olier, skyr, og honing. Dog var det ikke muligt  at finde et eneste stykke mørk chokolade der ikke var tilsat sukker. Øv.Godt nok var det med økologisk rør-sukker, men alligevel. 

Jeg talte med en af de to søde piger derinde, og foreslog at de skulle give 5- 10 % rabat til Kernesunde tilhængere, og de var bestemt interesseret i et samarbejde. 

Til sidst købte jeg en super lækker Espresso kaffe af mærket Just Coffee med det flatterende navn ”Sol og Måne Espresso”. Det er ristede hele bønner, som jeg selv havde æren af at male og det duftede himmelsk. Jeg er vild med den super lækre down to earth følelse man får i forretningen. 

Jeg rundede søndagen af med et lækkert måltid som i kan se på billedet. Thai kyllinge suppe med Chili og Lemon grass, samt jeg indviede min Espresso maskine som endelig blev præsenteret for en kaffe af rang, og det smagte vidunderligt! 

Det sidste billede er af min fede halskæde designet af en cool ung smykkedesigner der hedder ”Becca.” Den koster 75 kr.

Er den ikke fed? 

Med det i tankerne vil jeg runde af og ønske Jer en god ny uge! 

---